TIMBAÚBA FUTEBOL CLUBE

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Todos os Sabados o Programa "Ligado na 87 FM" Faz uma campanha do time da nossa cidade, em toda história de Timbaúba esse é realmente considerado o melhor time da mata norte de pernambuco.

Veja os resultados dos Jogos do TIMBAÚBA FUTEBOL CLUBE.

Carpinense 1 x 2 Timbaúba (Paulo Petribú)
Timbaúba 3 x 0 Vitória (Ferreira Lima)
Timbaúba 2 x 3 Santa Cruz (Ferreira Lima)

e no proximo domingo dia 8 de novembro o T.F.C enfrenta o Santinha do Povo lá no arruda.

(imagem do T.F.C enfrentando o Vitória e vencendo por 3x0)

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Reflexao: Na tarefa do bem.

Quem nasce para o bem,
Não pode esquecer-se
Da tarefa que escolheu.
Se outro caminho cruzar
E por ele se enveredar,
Vai se auto castigar.

Castigo, sinônimo de sofrimento,
Imposto por nós mesmos.
Paremos para pensar,
Se persistirmos no erro,
Vamos nos torturar.
Enlouquecer nossas vidas,
Criando chagas doloridas,
Sem podermos caminhar.

Feito água estagnada,
Que não serve para nada,
Como poderemos ajudar!

Se tentarmos fugir,
Não teremos para onde ir.
Inevitavelmente voltaremos
Para dentro de nós mesmos,
Intensificando nosso sofrimento.

Então, sigamos em frente;
Nossas metas alcançaremos;
Nossas tarefas fazendo
Estruturados no amor,
De Jesus nosso Senhor.

(Maria Rita)

((Espaço Jovem))

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Dica de Saude: Rir é o melhor remédio.

Conservar o sorriso no rosto exercitando o bom humor todos os dias pode exigir esforço, principalmente para quem vive nas grandes cidades. No entanto, especialistas destacam que a risoterapia faz bem à saúde e ainda pode ajudar no combate a doenças como a depressão. “Rir libera serotonina, o hormônio da alegria, e ainda estimula a produção de endorfinas, substâncias de ação relaxante”, diz a psicopedagoga Rumilda Fernandes, que coordena o Clube do Riso, Feliz, em São Paulo. O grupo se reúne às terças-feiras, quinzenalmente, para sessões de gargalhadas terapêuticas. No Clube do Riso, dizer que “rir é o melhor remédio” não soa como piada. “Temos vários casos de pessoas que superaram a depressão por meio da risoterapia. Às vezes, a técnica é indicação do próprio médico”, fala Rumilda. O poder do riso sobre a saúde também rege o trabalho da ONG Doutores da Alegria, que ministra doses de alegria pelos hospitais infantis de São Paulo por meio de seus “palhaços besteirólogos”.

((Espaço Jovem))

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Curiosidade: Cerejas e ameixas.

Cherry Brandy é o termo genérico para os licores de cereja que se obtêm macerando as frutas em aguardente. O Kirsch é o mais difundido dos cherry brandies, obtido com a destilação de extratos da fruta, macerados com caroço e tudo. Trata-se de um licor cristalino já que não é submetido a amadurecimento em madeira, mas sim em cerâmica ou vidro. Muito popular é o Marasquino, claro e doce, que leva seu nome por ser feito de cerejas amargas, tipo Marasca, cultivadas na Itália.

Já as ameixas típicas do leste europeu, colhidas em ameixeiras com mais de vinte anos, são a matéria-prima do Slivovitz, obtido por destilação dupla - na Eslováquia, na República Tcheca, na Bósnia e na Sérvia - de alto teor na origem ainda que o produto de exportação não tenha mais do que 43° GL.

((Espaço Jovem))

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Reflexão: A arte de envelhecer !

Viva, viva, viva o momento presente.
Não deixe para amanhã o que pode fazer hoje.
Observe-se o bastante para não se enganar sobre si mesmo.
Corrija as suas falhas com diligência e coragem.
Ria de si mesmo.
Seja equânime e justo.
Seja verdadeiro e cuidadoso com as pessoas.
Dê sem pensar em retorno, nunca.
Prepare-se para ser o professor em vez do aluno.
Tenha compaixão pelo sofrimento alheio.
Sempre tente ajudar.
Sua linguagem agora é a paciência.
Mesmo que não queira, ela nasce numa determinada idade...
Limpe o seu carma e o de sua família praticando boas ações e dedicando o mérito para o beneficio de todos os seres;
Assim você estará preparando o seu futuro, sua velhice, sua madurez.
Prepare-se para morrer um dia,
Pergunte-se o que vai responder quando for indagado:
“- O que você tem para nos mostrar da sua vida?”
porque você será indagado, seja ateu ou devoto.
Você dará vários nomes a isso. Essa energia:
Buda, Cristo, Deus, Energia, Vida, Mente, Psique, Eu mesmo.
Mas ela estará lá, dentro ou fora de você, como sempre esteve e estará.
Observe a natureza:
Tudo nasce, tudo morre, tudo tem um ciclo.
Viva os seus ciclos com paixão, sem medo.

É a sua Vida!!!

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Curiosidade: Banana

Símbolo dos países tropicais e muito conhecida no mundo todo, a banana é a fruta mais popular do Brasil. Embora não seja nativa do continente americano, adaptou-se muito bem ao nosso solo e clima e transformou-se num dos principais produtos de exportação do país. A bananeira é uma planta de caule subterrâneo, que se desenvolve em sentido horizontal, e do qual surgem as folhas. Estas crescem para fora da terra, formando o falso tronco da bananeira. Apenas uma vez na sua vida, cada caule falso dá um ramo de flores, que, aos poucos, vai se transformando num cacho de bananas. 0 cacho é formado por pencas de frutas que, ao todo, podem chegar a somar até duzentas bananas. Depois de ter produzido o cacho, outro pé começa a crescer do rizoma subterrâneo e dele nascerá o próximo cacho.

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Dica de saúde: Enxaqueca nunca mais!

A enxaqueca pode estar associada a outros problemas de saúde sendo sempre necessário quando assim é procurar aconselhamento e orientação médica.

Relativamente à enxaqueca, na maior parte das vezes as pessoas recorrem a analgésicos, desconhecendo por vezes os alimentos que estão ingerindo e contribuindo para isso, assim como os alimentos que poderiam ingerir para diminuir as dores resultantes da enxaqueca.

Por exemplo, quem bebe regularmente café é comum dizer que depois de beber o café a dor acaba por passar, isso mesmo já eu avaliei por diversas vezes, isto não é por acaso, mas sim pelo facto da cafeína se mostrar benéfica no alívio das dores de cabeça, contudo não exagerando como é claro.

Outro facto que pode aliviar antes de deitar é o processo de hidroterapia, fazendo um escalda-pés antes de deitar, durante cerca de 15 a 20 minutos.

Alimentos que podem ser citados como benéficos no caso da enxaqueca são:

- Café

- Beber muita água

- Peras

- Abóbora cozida

- Cenoura

- Arroz integral

- Sumo de cebola diluído

- Espinafres ou brócolos

- Compressas com folhas de repolho trituradas aplicadas na fonte

Atitudes a ter para evitar enxaquecas:

- Não fumar

- Não ingerir bebidas alcoólicas

- Praticar desporto

- Não saltar refeições.

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